ぽかぽかな日々の暮らしと時々短歌～自然食品と雑貨の店 pokapoka のブログ～

量り売り 黒豆 もち麦

お店では、無農薬栽培の豆、雑穀類の量り売りをしております。

新たに菊陽町産の黒大豆ともち麦が入りました。

黒豆は、大粒のクロダマル。

一般的な黒豆よりアントシアニンやイソフラボンなどの含有量が多く甘みが強いです。

早速、煮豆と炒り豆にしてみましたが、美味しすぎてあっという間に息子に食べられちゃいました。

もち麦には、食物繊維が玄米の３倍も含まれていて

血糖値の上昇を抑え、血中コレステロール濃度を下げ、内臓脂肪を減らすなどの効果が。

便秘気味の方や血糖値や内臓脂肪が気になる方は、要チェックです！

ご飯３合に大さじ２杯ほど混ぜて炊くと、プチプチ美味しい。

スープやサラダのトッピングにもどうぞ。

量り売りは、１００g～。マイ容器をぜひご持参くださいね

枇杷とメジロ

（短歌）

枇杷の木に遊ぶ小鳥や冬日和

来世は吾も小鳥になろう

庭の枇杷の花の蜜を吸いにメジロがやってきます

さえずりながら枝から枝へ

とっても楽しそう

　

よし　生まれ変わったら鳥になろう！

ゼラニウム

（短歌）

ゼラニウム窓辺に春を咲かせおり

外は粉雪ゆるりと眺む

時おり粉雪が舞う寒い日が続いていますが

室内に置いたゼラニウムのピンクの花が綺麗に咲いて

そこだけは春のよう。

家って本当にありがたいですね。

ごぱんdeパンシチュー

（短歌）冬の朝あったかシチューをさあどうぞ

　たちまちほっこりぽかぽか笑顔

今朝はとてつもなく寒かったですねっ。
（北国の人からしたら笑われそうですが…💦）そんな寒い朝は、キープしておいたごぱんちびっ子でパンシチュー 中身をくり抜いたごぱんを焼いて、昨夜のシチューを。
ねぼすけの息子の食い付きがよろしいようで…笑

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

しばらくぶりの更新です。

最近はインスタグラムのみになってしまっていて💦

インスタをされていないお客様にとっては情報が無い状態でした

すみません💦　今年はできるだけこちらも投稿していきたいと思います。

さて、新型コロナウィルスに翻弄された昨年。

今年は自由に動ける年であってほしいですが、まだまだ難しいようです。

ただ、今まで常識と思っていたことがそうでもなかったことに気付けたり

いろいろなやりかたを模索して創意工夫してみたり

考えようによっては、新しい可能性を生み出す機会であるのかも。

固くなった頭とからだを柔軟にして、私も時代についてゆかねば…。

とはいえ　今年は丑年。

わたしはやはり　牛歩でゆるゆると　時に眠り、草をはみ　

風を感じつつ　ゆっくりとマイペースで進んでゆきたい…。

こんな私ですが💦この１年もどうぞどうぞよろしくお願い申し上げます。

今年の営業は１月５日火曜日から。

美味しい甘酒をご用意して皆様のご来店をお待ちしております。

皆様にとって幸多き良き年となりますように。。。

今年のお花はすべて庭の花木で。

ことしも手作りのお節で。イクラ奮発しました💛